Tai Chi, Qigong und Pilates

In der VHS Moers und Rheinberg wird ein interessanter neuer Kurs angeboten: Der Übungsleiter Liedtke hat Elemente aus dem Übungssystem Tai Chi und Qigong mit Pilates verbunden.

Auf den ersten Blick eine verrückte Mischung. Beschäftigt man sich aber mit dem Pilates-System, so kann man erkennen, daß Joseph Hubertus Pilates (1880 -1967) sich auch mit Turnen, Fechten, Boxen, Ringen, Tai Chi und Yoga beschäftigt hat.

Herr Pilates hat eine interessamte Lebensreise hinter sich: Als Deutscher wurde er zu Beginn des Ersten Weltkrieges in Großbritannien interniert. Nach dem Krieg kehrte er nach Deutschland zurück um dann 1923 nach New York (USA) auszuwandern. In den letzten Jahrzehnten kam dann mit der sog. Wellness-Welle die Idee des Pilates wieder über den Teich nach Europa zurück und hat sich einen großen Interessentenkreis erschlossen.

Pilates nannte seine Methode zunächst: Contrology, da es darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu kontrollieren.

Und hier sind wir wieder beim Tai Chi und Qigong. Auch hier spielen die Gedanken (Yi) eine sehr wichtige Rolle beim Üben.

Das Yi lenkt das Qi, das Qi lenkt das Jing.

Einführungsliteratur: